| Érték és Minőség Nagydíj győztes Konyha |
|---|
| Legjobb hazai szakértők támogatásával |
| Applikáción keresztül is |
| 310 magyar településre kiszállítva |
Figyelem! Néhány salátánk tartalmaz parmezán- vagy kecskesajtot.
Összes többi ételünkre és sorunkra igazak a következő mentességek:
Figyelem!
Gluténmentes alapanyagokból, tejmentesen, cukormentesen, szója- és kukoricamentesen, adalékmentesen elkészítve.
A Konyha más területein nem gluténmentesen főznek!
Igazolt és súlyos gluténérzékenység esetén ezt figyelembe kell venni!
Szakértők és dietetikus bevonásával.
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
A napi minimális rendelési érték 1640 Ft
| Adomány sor | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AD
EBÉD
|
EBÉD |
Hétfő 03.30
Adomány étel |
Kedd 03.31
Adomány étel |
Szerda 04.01
Adomány étel |
Csütörtök 04.02
Adomány étel |
| Alaplé | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Fermentált zöldségek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FER
EBÉD
|
EBÉD 100-150 gramm |
Hétfő 03.30
Csípős zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Céklásrépa saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Kerti zöldséges saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Vegyes zöldségsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Saláták | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
SAL
EBÉD
|
EBÉD 360-400 gramm |
Hétfő 03.30
Quinoa saláta csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Waldorf saláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Tonhalas csicseriborsó saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Cézár saláta csirkemellel MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
ZS
EBÉD
|
EBÉD 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Színes saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Vitamin-saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Köretek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
KR1
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 03.30
Kelkáposztafőzelék TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.31
Ananászos rizs TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.01
Zelleres spárgás köles TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Coleslow saláta RIZSMENTES
|
|
KR2
EBÉD
|
EBÉD 250-300 gramm |
Hétfő 03.30
Sült karalábé hasábok TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Almás hajdina és meggymártás TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.01
Rizsgaluska |
Csütörtök 04.02
Zöldborsófőzelék TOJÁSMENTES
|
| Hús | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
HS1
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 03.30
Vaslapon sült csirkemell TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Sült seréskaraj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Szarvasragu PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Marhahúsgolyók PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
HS2
EBÉD
|
EBÉD 120-150 gramm |
Hétfő 03.30
Paprikás hekkfilé PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Párizsi csirkemell MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Resztelt csirkemáj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Sült kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FITT ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FIT
EBÉD
|
EBÉD 300-350 gramm |
Hétfő 03.30
Sült tőkehal zöldborsós guacamoléval és quinoa salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Sült csirkemell reform lengyeles brokkolival ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Sült lazac supergreen salátával ÚJ
PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Sült csirkemell quinoás tabbouleh salátával TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Beach Body Program | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
BB
EBÉD
|
EBÉD reggeli 280-320 gramm + ebéd 400-450 gramm + vacsora 300-350 gramm |
Hétfő 03.30
Omlett, sült gomba, brokkoli, répa ÚJ
RIZSMENTES
Sült csirkemell almaszósszal és sült édesburgonyával ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
Sült tőkehal zöldborsós guacamoléval és quinasalátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Csirkefasírt, kecskesajtos, áfonyás zöldsaláta ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Lazac ínyenc karfiolpürével ÚJ
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült csirke reform lengyeles brokkolival TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Zöldséges tojáslepény, sült édesburgonya ÚJ
RIZSMENTES
Marhahúsos Fannizero rakott tészta ÚJ
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült lazac super green salátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Tonhalkrém, olívabogyó, koktélparadicsom, Fannizero kifli ÚJ
RIZSMENTES
MENOPAUZA
Sült tarja édesburgonyapürével és párolt ceruzababbal ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell quinoás tabbouleh salátával TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Omega3-mal dúsított ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
OM3
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Székelykáposzta TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Eszterházy marharagu párolt rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Bakonyi pulykatokány rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Tejszínes mustáros csirkeragu rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Fehérjegazdag ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Marokkói csicseriborsóleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Gulyásleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Brokkolikrémleves pirított baconnel ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Gombakrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
F1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.31
Sült pulykamell almás hajdinával, meggymártással TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.02
Zöldborsófőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
|
|
F2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Vaslapon sült csirkemell gombás, édesburgonyás grill zöldségekkel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Magvas bundás karfiol sült csirkemellel, pizzaszósszal MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.01
Pulykagombóc franciasalátával |
Csütörtök 04.02
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
FV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával (kis adag) |
Kedd 03.31
Sült pulykamell almás hajdinával, meggymártással (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.02
Zöldborsófőzelék sült csirkemellel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
FV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Vaslapon sült csirkemell gombás, édesburgonyás grill zöldségekkel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Magvas bundás karfiol sült csirkemellel, pizzaszósszal (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Pulykagombóc franciasalátával (kis adag) |
Csütörtök 04.02
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Marokkói csicseriborsóleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Kapros, gombás csirkeragu rizsgaluskával (kis adag) |
Kedd 03.31
Gulyásleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült pulykamell almás hajdinával, meggymártással (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Brokkolikrémleves pirított baconnel (kis adag) ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rántott karaj zelleres spárgás kölessel (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.02
Gombakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Resztelt csirkemáj sült édesburgonya hasábbal (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Kiegyensúlyozott ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
EL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Almás zellerkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Minestrone leves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Thai csirkeleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Újházi tyúkhúsleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
E1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Rakott csirkés brokkoli MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.31
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Csőbensült zöldbabos csirkemell basmati rizzsel TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Csirkecomb zöldségekkel sütve, basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
E2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Zöldbabos bolognai marharagu Fannizero tésztával PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Paradicsomos húsgombóc MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.01
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Bácskai rizseshús TOJÁSMENTES
|
|
EV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Rakott csirkés brokkoli (kis adag) |
Kedd 03.31
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval (kis adag) |
Szerda 04.01
Csőbensült zöldbabos csirkemell basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Csirkecomb zöldségekkel sütve, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
EV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Zöldbabos bolognai marharagu Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Paradicsomos húsgombóc (kis adag) |
Szerda 04.01
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével (kis adag) TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Bácskai rizseshús (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Almás zellerkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rakott csirkés brokkoli (kis adag) |
Kedd 03.31
Minestrone leves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Párizsi csirkemell parajos répás rizottóval (kis adag) |
Szerda 04.01
Thai csirkeleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Resztelt csirkemáj, édesburgonyás kapros tökpürével (kis adag) TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Újházi tyúkhúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Csirkecomb zöldségekkel sütve, basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
| Szénhidrátgazdag ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
SZL
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Húsleves TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Zöldborsóleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.01
Hideg szederkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Málnakrémleves TOJÁSMENTES
|
|
SZ1
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Kelkáposzta-főzelék csirkepörkölttel TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.31
Mandulás csirkeragu ananászos rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.01
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis basmati rizzsel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Padlizsánkrémes csirkemell rizzsel, görög salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SZ2
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Ratatouille csirkecombkockák rizstésztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Kedd 03.31
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.02
Reformbundás csirkemell coleslow salátával MAGAS FEHÉRJE
|
|
SV1
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Kelkáposzta-főzelék csirkepörkölttel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.31
Mandulás csirkeragu ananászos rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.01
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis basmati rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Padlizsánkrémes csirkemell rizzsel, görög salátával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
SV2
VACSORA
|
VACSORA 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Ratatouille csirkecombkockák rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.31
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel (kis adag) RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Ananászos csirkeragu basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Reformbundás csirkemell coleslow salátával (kis adag) |
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Hétfő 03.30
Húsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Ratatouille csirkecombkockák rizstésztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Kedd 03.31
Zöldborsóleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Sült csirkemell almás édesburgonyával, remoulade öntettel (kis adag) RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Hideg szederkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Tőkehal zöldfűszeres mártásban, brokkolis basmati rizzsel (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Málnakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Padlizsánkrémes csirkemell rizzsel, görög salátával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AIP
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Tejszínes-bazsalikomos cukkinimártás sült csirkemellel, répahasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Spenótos lazac sült édesburgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Sült kacsamell káposztasalátával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Kacsasült édesburgonyával, sült hagymával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
| FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FOD
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Gesztenyével töltött csirkemell párolt karalábé hasábbal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Thai csirkeragu basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.01
Szarvasragu sült répával és burgonyával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Bundázott hal zöldséghasábbal, majonézes répasalátával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Emelt fehérjetartalmú ételek – Lakatos Péter ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
EF
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Pirított gomba kakukkfüves paradicsomos fasírttal MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Resztelt csirkemáj sült brokkolival TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Sült csirkecombfilé görög salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.02
Marhahús golyók, karfiol tikkamasala PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| KETOGÉN ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
KET
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Paprikás hekkfilé sült zöldségekkel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Kedd 03.31
Sült hús amerikai káposztasalátával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.01
Sertésragu Sztroganoff módra (gombás, uborkás) sült zöldséghasábbal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Spenótfőzelék sült csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Színhúsmentes ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
HM
EBÉD
|
EBÉD 400-450 gramm |
Hétfő 03.30
Tojásos nokedli almás, céklás répasalátával |
Kedd 03.31
Tonhalas brokkoli PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.01
Rántott karfiol sült édesburgonya-hasábbal |
Csütörtök 04.02
Csőben sült brokkoli basmati rizzsel |
| Desszertek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
BD
EBÉD
|
EBÉD 100-200 gramm |
Hétfő 03.30
Fahéjas almatorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Kedd 03.31
Rizsfelfújt |
Szerda 04.01
Banános csokitorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.02
Rizsdesszert csokiöntettel TOJÁSMENTES
|
| Adomány sor | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AD
Menü
|
Menü |
Kedd 04.07
Adomány étel |
Szerda 04.08
Adomány étel |
Csütörtök 04.09
Adomány étel |
Péntek 04.10
Adomány étel |
| Alaplé | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AL
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Alaplé TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Fermentált zöldségek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FER
Menü
|
Menü 100-150 gramm |
Kedd 04.07
Csicsókás káposztasaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Koreai káposztasaláta (csípős) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Savanyított sárgarépa TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Vegyes saláta (csalamádé) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Saláták | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
SAL
Menü
|
Menü 360-400 gramm |
Kedd 04.07
Káposztás saláta csirkemellel MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Görög saláta kecskesajttal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Gránátalmás ínyenc garnélasaláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Amerikai csirkés Fannizero tésztasaláta MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
|
ZS
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Kevert zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Rukkolás zöldsaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Vitamin-saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Édesburgonyás saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Köretek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
KR1
Menü
|
Menü 250-300 gramm |
Kedd 04.07
Parajos répás rizottó TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Majonézes tojássaláta PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Spenótos rizs TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Édesburgonyás zöldbabfőzelék TOJÁSMENTES
|
|
KR2
Menü
|
Menü 250-300 gramm |
Kedd 04.07
Édesburgonyahasáb és uborkasaláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Sült zöldséges quinoa saláta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Sült zellerhasáb TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Póréhagymás köles TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Hús | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
HS1
Menü
|
Menü 120-150 gramm |
Kedd 04.07
Vaslapon sült csirkemell TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Barbecue csirkecomb TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Rántott sertéskaraj MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Rántott csirkemáj MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
HS2
Menü
|
Menü 120-150 gramm |
Kedd 04.07
Sült seréskaraj TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Diós bundás csirkemell MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Narancsos kacsamell PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Sült csirkecombfilé TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FITT ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FIT
Menü
|
Menü 300-350 gramm |
Kedd 04.07
Avokádós lazacsaláta PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Sült csirkemell feketerizses színes salátával TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Sült tőkehal mediterrán burgonyasalátával és tzatzikivel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Sült pulykamell zöldségekkel és céklamártogatóssal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Beach Body Program | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
BB
Menü
|
Menü reggeli 280-320 gramm + ebéd 400-450 gramm + vacsora 300-350 gramm |
Kedd 04.07
Diós céklakrém, főtt tojás, quinoa ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell édesburgonyapürével párolt spárgával ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Avokádós lazacsaláta PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Almás-diós kecskesajtkrém, sült csirkemell, koktélparadicsom, Fannizero kifli ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Garnélás quinoa, ananászos-uborkás salátával ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell feketerizses színes salátával TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Quinoakása, pirított mandula, bogyós gyümölcspüré ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Pulykafasírt karfiolrizzsel, tejszínes öntettel ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült tőkehal mediterrán burgonyasalátával és tzatzikivel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Gyömbéres sütőtökkrém, csirkemell, Fannizero kifli ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Zöldséges marhahúsos ragu hajdinával ÚJ
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült pulykamell zöldségekkel és céklamártogatóssal TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
| Omega3-mal dúsított ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
OM3
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Pesztós, fokhagymás csirkeragu currys rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Libafasírt sült édesburgonyával, fügés pároltkáposztával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Provence-i csirkemájragu zöldséges rizzsel TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Pulykavadas petrezselymes főtt burgonyával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Fehérjegazdag ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FL
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Cukkinikrémleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Sütőtökkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Meggyleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Újházi tyúkhúsleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
F1
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Húsgolyók vadasmártással, basmati rizzsel MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.08
Vegyes hurka (véres, májas) törtburgonyával, párolt lilakáposztával TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Marhapörkölt rizsgaluskával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
F2
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Húsos rakott kel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.08
Szilvás szarvasragu hajdinatésztával PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Olívás sült harcsa csőben sült karfiollal PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sertésbrassóival TOJÁSMENTES
|
|
FV1
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Húsgolyók vadasmártással, basmati rizzsel (kis adag) |
Szerda 04.08
Vegyes hurka (véres, májas) törtburgonyával, párolt lilakáposztával (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Marhapörkölt rizsgaluskával (kis adag) PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával (kis adag) MENOPAUZA
|
|
FV2
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Húsos rakott kel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Szilvás szarvasragu hajdinatésztával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Olívás sült harcsa csőben sült karfiollal (kis adag) PRÉMIUM
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Édesburgonyás zöldbabfőzelék sertésbrassóival (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KMF
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Cukkinikrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Húsos rakott kel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Sütőtökkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Szilvás szarvasragu hajdinatésztával (kis adag) PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Meggyleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Olívás sült harcsa csőben sült karfiollal (kis adag) PRÉMIUM
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Újházi tyúkhúsleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Rántott csirkemáj majonézes édesburgonya-salátával (kis adag) MENOPAUZA
|
| Kiegyensúlyozott ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
EL
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Zöldséges májgaluskaleves MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Szegfűszeges gyömbéres almakrémleves TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Korhelyleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Zellerkrémleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
E1
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Brokkolis csirkecurry kesudiós basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Szerda 04.08
Székelykáposzta TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Rántott sertéskaraj édesburgonya hasábokkal, céklasalátával MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Zöldséges-bazsalikomos rizs csirkekockákkal TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
E2
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Burgundi marhatokány Fannizero tésztával PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol kölesbundában MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.09
Gesztenyével töltött csirkemell sült zellerhasábbal és zellermártással MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Ananászos csőbensült csirkemell karfiolrizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
|
EV1
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Brokkolis csirkecurry kesudiós basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Székelykáposzta (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Rántott sertéskaraj édesburgonya hasábokkal, céklasalátával (kis adag) MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Zöldséges-bazsalikomos rizs csirkekockákkal (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
EV2
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Burgundi marhatokány Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 04.08
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol kölesbundában (kis adag) |
Csütörtök 04.09
Gesztenyével töltött csirkemell sült zellerhasábbal és zellermártással (kis adag) |
Péntek 04.10
Ananászos csőbensült csirkemell karfiolrizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KME
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Zöldséges májgaluskaleves (kis adag) MENOPAUZA
Burgundi marhatokány Fannizero tésztával (kis adag) PRÉMIUM
|
Szerda 04.08
Szegfűszeges gyömbéres almakrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Majonézes tojássaláta, rántott karfiol kölesbundában (kis adag) |
Csütörtök 04.09
Korhelyleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Gesztenyével töltött csirkemell sült zellerhasábbal és zellermártással (kis adag) |
Péntek 04.10
Zellerkrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Ananászos csőbensült csirkemell karfiolrizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Szénhidrátgazdag ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
SZL
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Almaleves TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Tejszínes, kapros zöldségleves csirkegaluskával |
Csütörtök 04.09
Petrezselymes zöldborsókrémleves TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Zöldségleves TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
|
SZ1
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Vaslapon sült csirkemell rizibizivel TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Bakonyi csirkecombragu zelleres rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Csütörtök 04.09
Sóskafőzelék csirkefasírttal és édesburgonyával MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Tejszínes gombás csirkemellragu póréhagymás kölessel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SZ2
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Párizsi csirkemell parajos, répás rizottóval MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Barbecue csirkecomb zöldséges kölessel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Lecsós csirkemell petrezselymes basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
Péntek 04.10
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
|
|
SV1
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Vaslapon sült csirkemell rizibizivel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Bakonyi csirkecombragu zelleres rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Sóskafőzelék csirkefasírttal és édesburgonyával (kis adag) |
Péntek 04.10
Tejszínes gombás csirkemellragu póréhagymás kölessel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
SV2
Menü
|
Menü 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Párizsi csirkemell parajos, répás rizottóval (kis adag) |
Szerda 04.08
Barbecue csirkecomb zöldséges kölessel (kis adag) TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Lecsós csirkemell petrezselymes basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Péntek 04.10
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
|
KMS
Menü
|
Menü Leves 260-300 gramm + Főétel 260-300 gramm |
Kedd 04.07
Almaleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Vaslapon sült csirkemell rizibizivel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Szerda 04.08
Tejszínes, kapros zöldségleves csirkegaluskával (kis adag) Bakonyi csirkecombragu zelleres rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Petrezselymes zöldborsókrémleves (kis adag) TOJÁSMENTES
Sóskafőzelék csirkefasírttal és édesburgonyával (kis adag) |
Péntek 04.10
Zöldségleves (kis adag) TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
Sült csirkemell meggymártással és basmati rizzsel (kis adag) TOJÁSMENTES
|
| Autoimmun paleo ételek - Bartha Ákos ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
AIP
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Édesburgonyás egytál avokádókrémmel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Zöldfűszeres lazackockák párolt zöldséggel PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Narancsos kacsamell édesburgonyapürével PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Sült csirkecomb zöldségágyon TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| FODMAP Ételek – Bartha Ákos ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
FOD
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Garnélás saláta PRÉMIUM
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Sült zöldséges quinoa saláta csirkemellel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Zöldséges húsraguval töltött palacsinta MAGAS FEHÉRJE
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Kacsamáj krokett petrezselymes zöldségpürével PRÉMIUM
MENOPAUZA
|
| Emelt fehérjetartalmú ételek – Lakatos Péter ajánlásával | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
EF
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Resztelt csirkemáj édesburgonya hasábbal, uborka salátával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Szerda 04.08
Diós bundás csirkemell párolt karfiollal, répával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Sertésragu, sült édesburgonyával és párolt káposztával TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Tejszínes mandulás harcsa párolt brokkolival PRÉMIUM
TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| KETOGÉN ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
KET
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Sült karaj párolt zöldségekkel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Sült csirkecombfilé amerikai káposztasalátával MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Csütörtök 04.09
Resztelt csirkemáj karfiolrizzsel TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
Péntek 04.10
Sült csirkecombfilé gombapaprikással TOJÁSMENTES
MAGAS FEHÉRJE
RIZSMENTES
MENOPAUZA
|
| Színhúsmentes ételek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
HM
Menü
|
Menü 400-450 gramm |
Kedd 04.07
Tökfőzelék omlettel |
Szerda 04.08
Karfiolpörkölt petrezselymes rizzsel TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Rántott gomba spenótos rizzsel |
Péntek 04.10
Vegafasírt majonézes tojássalátával és petrezselymes rizzsel |
| Desszertek | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
BD
Menü
|
Menü 100-200 gramm |
Kedd 04.07
Epertorta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Szerda 04.08
Mákos tészta (rizstésztából, édesítővel) TOJÁSMENTES
|
Csütörtök 04.09
Koffeinmentes kávés fahéjas torta TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Péntek 04.10
Kókuszos málnás chia puding TOJÁSMENTES
RIZSMENTES
|
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
Az áraink bruttóban értendők, az Áfát tartalmazzák
Az ételek alapanyagai és az összetételük nem általunk végzett külföldi kutatásokra és szakirodalomra alapozva, de természetesen tapasztalataink szerint is segíthetnek a táplálkozás minél személyre szabottabb kialakításában.
+36 1 2053 354 (Munkanapokon 7-15:00 óra között hívható.)

